قديم منذ / 11-07-2013, 04:52 PM   رقم المشاركة : 1

الدكتور
:: مشرف ::
( الصحة والحياة )
( طب الأسرة والمجتمع )
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 814
 الحالة : الدكتور غير متواجد حالياً
افتراضي رمضان والصحة

1yالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وكل عام وأنتم بخير،iii
رمضان مبارك تقبل الله منا ومنكم
أعتذر عن الغياب الطويييل ، وبصراحة كنت آكل مقلب من موقع شكله صيني وكان محظور من قبل الهيئة ، وعرفت المعلومة أمس من أساتذتي ، لأن كنت محتفظ بعنوان الموقع منذ مشاركتي في قسم الفافوريت أي المفضل ooo ومنذ فترة كل ما اريد افتح الموقع تطلع لي صفحة المحظور ، فظننت ظن السوء أن ربما هناك من أسآء للموقع فتم اقفاله ، وانشغلت مع العمل خاصة بعد انتقالي للمدينة المنورة ، إلى أن تفضل علي أخ عزيز وكريم من كبار الموقع ووجهني بكيفية الدخول للموقع عبر عنوانه الأصلي.ttttyu

نررحب بالضيوف الكرام الجدد ونقول لهم ، كل عام وأنتم بخير ، ونأمل المشاركات الجميلة منهم ومنهن haaay

نفسي اليوم أتكلم عن ذا البلية smokkk
لأنه مربوط بالصحة والصيام ،
لا شك أن الكل أحجم عن التدخين ، في شهر رمضان وامتنع امتناعا كليا عن غصب خلال 14 ساعة صيام.gggu

طيب السؤال هو مالمانع من أن نطبق المنع او الاحجام في الأيام العادية مثل رمضان frf5
الأمر يحتاج لبطولة وعزيمة 6u6ttttyu

أذكركم بالرقم 4000 كما فعلت في السابق ، هل يوجد أحد يتذكر هذا الرقم المخيف الرهيب الفاجع 4000
انتظر مشاركاتكم الجميلة الخشنة والناعمة tyt7
الى اللقآء والعفو منكم،،،،،،،







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 12-07-2013, 01:50 AM   رقم المشاركة : 2

أبو فراس
:: الادارة ::
 
الصورة الرمزية أبو فراس
 رقم العضوية : 1621
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المدينة : KSA
 المشاركات : 57,189
 الحالة : أبو فراس غير متواجد حالياً
افتراضي

كل عام وانت بخير وصحة وعافية

يعني قربت منا خلاص اول زيارة
ونشرب الشاي بالنعناع المديني
مع بعض ان شاء الله

شوف ابو مؤيد ما في ارجع ابحث عن الـ
4000
بس إذا مُصر ما عندي مانع ابحث
اخوك في إجازة وفاضي rtr44

وحشتنا ووحشنا مواضيعك
الحلوة







التوقيع:
  رد مع اقتباس
قديم منذ / 12-07-2013, 05:34 AM   رقم المشاركة : 3

الدكتور
:: مشرف ::
( الصحة والحياة )
( طب الأسرة والمجتمع )
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 814
 الحالة : الدكتور غير متواجد حالياً
افتراضي

هههههههه
أكيد نعناع مديني أصلي طازج
وفيه لوامي يا سلاااملم
وفيه الحساوي
وفيه الدوش اووو يخبللل
وفيه العطرة
وفيه ورق ليمون
وفيه ورد
شوف كم نوع من الشاهي ذكرته ، كل واحد بطعم ورئحة ذكية مميزة تذكرك ببساتين المدينة المنورة

طيب لا تتعب نفسك مادام انك في إجازة خليك في اسسيتانت لأم فراس ، w1

أصبر علي شوي وبعدين أشرح عن ال 4000 }}}







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 14-07-2013, 04:10 AM   رقم المشاركة : 4

أبو فراس
:: الادارة ::
 
الصورة الرمزية أبو فراس
 رقم العضوية : 1621
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المدينة : KSA
 المشاركات : 57,189
 الحالة : أبو فراس غير متواجد حالياً
افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدكتور
هههههههه
أكيد نعناع مديني أصلي طازج
وفيه لوامي يا سلاااملم
وفيه الحساوي
وفيه الدوش اووو يخبللل
وفيه العطرة
وفيه ورق ليمون
وفيه ورد
شوف كم نوع من الشاهي ذكرته ، كل واحد بطعم ورئحة ذكية مميزة تذكرك ببساتين المدينة المنورة

طيب لا تتعب نفسك مادام انك في إجازة خليك في اسسيتانت لأم فراس ، w1

أصبر علي شوي وبعدين أشرح عن ال 4000 }}}

هههههه كأنك شايفني
راح ارفع عليها قضية
سوء استغلال لاجازتي twrile
واطالبها بتعويض مقابل المشاوير gggu
خلاص انت ازرع كل اللي كتبته فوق من دحين
لين ما اجيك يكون طلع ونحطه كله في البراد
ونجرب smokkk







التوقيع:
  رد مع اقتباس
قديم منذ / 14-07-2013, 11:28 AM   رقم المشاركة : 5

الدكتور
:: مشرف ::
( الصحة والحياة )
( طب الأسرة والمجتمع )
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 814
 الحالة : الدكتور غير متواجد حالياً
افتراضي

صباح الخيرات جميعا

نكمل موضوع التدخين ، لقد أثبتت الدراسات العلمية بالبراهين أن أي سيجارة أو شيشة ( في أمريكا الشيشة معروفة ولدى الشباب للأسف ) :o ، أو أي نوع من التدخين حتى السيجارة الالكترونية ، أثبتت الدراسات أنها تحتوي على حوالي 4000 مادة كيميائية سامةvhv:(:o
والتي تسبب أمراضا مختلفة في داخل الإنسان المدخن وكذلك الذي يشتم الدخان من الآخرين ، ومن هذه المواد بعضها يستخدم في صناعة البطاريات ، التحنيط ، الطلآءات ، 1a1a

أصل التدخين هو استنشاق مادة النيكوتين والتي يتم خلطها في تركيبة محتويات السيجارة أو الجراك وما شابه ذلك ، وهذه المادة موجودة في أجسامنا كعنصر مهم من مكونات الجسم ههه نعم هذه هي الحقيقة
وحيث أن مادة النيكوتين مادة تسبب الشعور بالفرح والانبساط ، وذلك عندما تؤثر على اماكن محددة في المخ تسمى نقاط الفرح ، وتحسين المزاج ، lool

فلقد قامت شركات او مصانع التدخين استغلال هذه الميزة في النيكوتين وصنعتها على شكل سيجارة لأن النيكوتين الخام لابد أن يحرق ويتحول الى دخان يتم استنشاقه لكي يؤثر في المخ عن طريق الدم:(hshsh
وللأسف مدة تأثير النيكوتين لكي يبقى المزاج رائقا هي فترة قليلة قد تكون دقائق ، w1 وبالتالي عندما يدمن المدخن ، فقد يصبح أن يدخن بكت أو بكتين في اليوم حسب شدة الإدمان vhv }}} وكذلك الشيش من رأسين الى ثلالثة أو أكثر في اليوم ، وأضيف لكم معلومة أن المآء الذي في قلب الشيشة ليس له أي دخل في التدخين ولا ينظفه ولا يعقمه }}} tyt7tung1 فلا تصدقوا ذلك.

نقطة أخيرة قبل أن ننتقل لطريقة التخلص من التدخين هي : أن إدمان التدخين نسبته عالية جدا بين المجتمعات وأخطر من الادمان على المخدرات حسب الدراسات العلمية الحديثة.hh1 mad1

الى اللقآء في شرح قادم عن طرق العلاج للتخلص من التدخين.w1







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 16-07-2013, 04:24 PM   رقم المشاركة : 6

أبو فراس
:: الادارة ::
 
الصورة الرمزية أبو فراس
 رقم العضوية : 1621
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المدينة : KSA
 المشاركات : 57,189
 الحالة : أبو فراس غير متواجد حالياً
افتراضي

متابع معاك ابو مؤيد







التوقيع:
  رد مع اقتباس
قديم منذ / 19-07-2013, 02:52 AM   رقم المشاركة : 7

الدكتور
:: مشرف ::
( الصحة والحياة )
( طب الأسرة والمجتمع )
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 814
 الحالة : الدكتور غير متواجد حالياً
افتراضي

شكرا لجميع المتابعين

طريقة التخلص من التدخين تعتمد على أهم نقطتين :
1) العزيمة والنية الصادقة
2) فهم واستيعاب كيفية عمل النيكوتين في الادمان.

بما أن المادة الأساسية في التدخين هي النيكوتين ، وهي في محتويات خليط الدخان أو الجراك ،
إذا لماذا لا نستخدم نيكوتين حر صافي ، موجود في الصيدليات على شكل لصقات أو بخاخ أنف أو حبوب مص أو العلك، إلخ....

ميزة النيكوتين الصافي أنه غير ضار ويقوم مقام الدخان ، ويتم وصف النيكوتين بجرعات محدد حسب قوة الادمان. ولمدة ثلاث أسابيع.

ويتم تقليل تركيز النيكوتين تدريجيا إلى أن يتخلص المدخن من عادة التدخين ، بإذن الله.

أهم نقطة في برنامج الاقلاع عن التدخين ، هي تحديد يوم التوقف عن التدخين والتاريخ ، ومن بعده يبدأ العلاج ، لمدة ثلاث أسابيع ،
طبعا يواجه المدخن صعوبات حسب قوة الادمان ، صعوبات نفسية ،klki وبالتالي تحتاج للدعم النفسي من قبل أخصائي إجتماعي ، وجلسة أسبوعية ، وفحص نسبة أول أكسيد الكربون في التنفس ، وتناول علاج للصحة النفسية ، جنيا إلى جنب ، طبعا حسب الحالة ، لأن ليس كل الحالات تحتاج للعلاج النفسي

إذا العلاج هو برنامج محدد ومتعدد الأدوار ويحتاج لفرق عمل جيد ، ooo

كذلك من المفترض وخلال فترة العلاج يجب على المدخن ، أن يبعد كل المؤثرات التي قد تربك برنامجه ، مثل الابتعاد عن الاصحاب المدخنين ، عدم التساهل في شرآء علب التدخين ، فرض رقابة صارمة على نفسه ، طلب العون من الأسرة ، استبدال عادة تناول السيجارة بتناول المكسرات أو ما شبه ذلك ،
إخفآء الطفايات من المنزل والمكتب ، 2cc

أتمنى من الله عز وجل أن يعين كل مدخن ويعافيه من التدخين.kiss3







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:01 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.