العودة   منتديات المساهم > المنتديات العامة > منتدى الصحة والحياة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ / 04-05-2012, 02:54 PM   رقم المشاركة : 1

الدكتور
:: مشرف ::
( الصحة والحياة )
( طب الأسرة والمجتمع )
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 814
 الحالة : الدكتور غير متواجد حالياً
الأيدي النظيفة تنقذ الأرواح ، فضلا أغسل يديك مع كل.......

السلام عليكم

نعم غدا السبت 5 مايو 2012م خصصته منظمة الصحة العالمية يوما عالميا للتذكير بأهمية المحافظة على نظافة الأيادي لكي نحافظ على صحتنا وأنفسنا من انتقال العدوى والأمراض ، 1y1y1y

فالأيادي هي الوسيلة الأسهل والأخطر في نقل العدوى ، خاصة الأمراض الخفيفة السريعة مثل الرشح والانفلونزا والزكام والفطريات الجلدية وغيرها ، 1a

ولعلنا نلاحظ البعض منا وعفويا ، يسعل أو يكح في يده اليمنى المغلقة ، ثم يسلم عليك ، بنفس اليد ، التي تكون قد تلوثت وتشبعت بالميكروبات ، 2a1d

أترككم مع المقالة المخصصة بهذا الشأن على صفحات جريدة الرياض لعدد اليوم ، الموضوع طويل ولكن يستحق القرآءtyt6grly ، والتي كتبها الزميل الدكتور صالح بن سلطان التمامي ، رئيس قسم مكافحة العدوى بالشؤون الصحية بمنطقة الرياض.

الجمعة 13 جمادى الاخرة 1433 هـ - 4 مايو 2012م - العدد 16020

--------------------------------------------------------------------------------



خصصت لها يوماً عالمياً يوافق 5 مايو 2012 م

منظمة الصحة العالمية ... نظافة الأيدي تنقذ الأرواح

د. صالح بن سلطان التمامي *

قد يبدو للبعض ان موضوع نظافة اليدين طرح مستهلك لا يسترعي الانتباه أو من قبيل تحصيل الحاصل وذلك بسبب الافتقار للوعي والإدراك بالفائدة الكبيرة لهذه الممارسة بالطرق الصحيحة والمخاطر الناجمة عن اهمالها

ونظراً لأهمية هذا الموضوع فقد اطلقت منظمة الصحة العالمية يوماً عالمياً لنظافة الأيدي تحت شعار( نظافة الأيدي تنقذ الأرواح ) وهي مناسبة تتكرر كل عام لتوعية الملايين حول العالم بفوائد غسيل اليدين وتعزيز هذه الممارسة الصحية حيث توافق هذا العام يوم غد السبت 5 مايو 2012م.

غسل اليدين كفيل بالقضاء على ملايين الميكروبات العالقة بهما وما يختفي منها تحت ساعات المعصم والأساور والخواتم

تعتبر الأيدي وسيلة رئيسية لنقل الكثير من الأمراض المعدية اما بشكل مباشر كالملامسة المباشرة بين الأفراد كالمصافحة مثلا ً أو بشكل غير مباشر من خلال ملامسة الأشياء المحيطة الملوثة بالبكتيريا او الفيروسات من ايادي اشخاص اخرين في الأماكن العامة كمقابض الأبواب والسلالم المتحركة وعربات التسوق وازرار المصاعد والنقود وغيرها.

د. صالح بن سلطان التمامي *

وتعيش البكتيريا على الجلد ومنها جلد اليدين وقد يصل تعدادها بالملايين ولا نشعر بوجودها ولا يمكن رؤيتها بالعين المجردة حتى لو لم تكن الأيدي متسخة بشكل ظاهر للعيان وغالبية هذه البكتيريا لحسن الحظ غير ممرضة الا ان بعضاً منها يسبب الأمراض كالبكتيريا المسببة للنزلات المعوية والتسمم الغذائي والفيروسات المسببة لأمراض الجهاز التنفسي كفيروس الأنفلونزا ويمكن ايضاً للطفيليات ان تنتقل ايضاً عن طريق الأيدي الملوثة كالديدان الدبوسية التي تتطفل على الأمعاء. ومما يجدر ذكره ان الأيدي الرطبة تنشر العدوى بشكل اكبر بكثير من الأيدي الجافة اضافة الى ان عدد الجراثيم يتضاعف على الأيدي بعد استخدام المرحاض وهناك الملايين من الجراثيم تختفي تحت ساعة المعصم والأساور وكذلك الخواتم.

الخطوات الصحيحة

ويعتبر غسل اليدين بالماء والصابون من اكثر الأساليب فعالية والأقل كلفة من تقديم اللقاحات والتدخلات الطبية لتجنب انتشار انواع كثيرة من العدوى المسببة لأمراض كالإسهال والالتهاب الرئوي المسؤولة عن كثير من حالات الوفاة عند الأطفال. ففي كل سنة يموت حوالي3.5 ملايين طفل قبل بلوغهم سنّ الخامسة بسبب إصابتهم بأمراض الإسهال والالتهاب الرئوي. كما أن غسل اليدين بالصابون يساعد على تجنب الإصابة بالتهابات الجلد والتهابات العيون والديدان الطفيلية والالتهاب الرئوي اللانمطي الحاد (السارس) وأنفلونزا الطيور ويحد غسل اليدين ايضاً من انتشار الأنفلونزا الموسمية. و تشير الدراسات إلى أن غسل اليدين يقلل نسبة الوفيات الناتجة عن الإسهال بمعدل النصف ومن الالتهابات التنفسية بمعدل الربع تقريبا .

ولا جدال ان غسل الأيدي يعتبر عملاً سهلاً وبسيطاً حيث بالإمكان ممارسة هذا السلوك في جميع الأحوال والظروف من المنزل والمدرسة ومكان العمل الى المرافق الصحية حيث ان الأيدي النظيفة توقف انتشار الجراثيم من شخص لآخر وبالرغم من ذلك يتهاون البعض من الناس في هذه الممارسة.

ان ممارسة غسل الأيدي تتوجب على العاملين في المجال الصحي بشكل خاص حيث ان اليدين مسئولتان عن انتشار الكثير من عدوى المستشفيات كما يتعين غسل الأيدي على الأفراد في المجتمع بشكل عام .

هناك خمس حالات يتعين على العاملين في المجال الصحي تنظيف وتطهير ايديهم:

1. قبل لمس المريض

2. قبل عمل اجراء للمريض (تركيب المحاليل الوريدية او القساطر على سبيل المثال)

3. بعد التعرض لإفرازات جسم المريض

4. بعد لمس المريض

5. بعد لمس الأشياء المحيطة بالمريض

وبهذا يمكن المساهمة في منع العدوى بالمستشفى عندما يقوم العاملون بالمجال الصحي كالأطباء والتمريض وكذلك الزوار بغسل ايديهم وتطهيرها ويمكن للمريض الا يتردد في تذكير الكادر الطبي او التمريضي ان ينظفوا ايديهم قبل قيامهم بالفحص وفي حال ارتداء القفازات ينبغي تنظيف الأيدي قبل وبعد ارتدائها .

أجهزة الصرافة أحد طرق انتشار الميكروبات

يتعين على الفرد في المجتمع غسل اليدين في الحالات التالية :

• قبل وبعد تحضير الطعام

• قبل وبعد تناول الطعام

• قبل وبعد العناية بشخص مريض

• قبل وبعد معالجة الجروح

• بعد استخدام المرحاض خاصة ممن يقوم بتحضير الأطعمة وتقديمها

• بعد تغيير الحفاظات او تنظيف الطفل بعد استخدامه للمرحاض

• بعد التمخط او السعال او العطس

• بعد لمس الحيوانات او فضلاتها

• بعد ملامسة النفايات

غسل اليدين بالماء وحده لا يكفي

قد يعتبر البعض غسل اليدين بالماء وحده كافياً لتنظيفهما الا انه على العكس من ذلك فلا يكفي غسل اليدين بالماء فقط للتخلص من الجراثيم المسببة للأمراض. حيث ان الصابون يعمل على التخلص من الدهون والأوساخ التي تحمل الجراثيم.

كيفية غسل اليدين بالماء والصابون

1 اغسل اليدين بالماء الجاري

2 وضع كمية مناسبة من الصابون تكفي لتغطية اسطح اليدين

3 قم بفرك الصابون على راحة اليدين بعضهما البعض بشدة حتى تظهر الرغوة.

4 افرك باطن يدك اليمنى بباطن يدك اليسرى، ودلك برغوة الصابون جيدا.

5 ضع باطن يدك اليمنى على ظهر يدك اليسرى؛ افرك يديك مع تداخل الأصابع ثم اعكس وضع يديك وكرر العملية.

6 ضع باطن يدك اليمنى بمواجهة باطن يدك اليسرى؛ افرك يديك مع تداخل الأصابع.

7 ضُم أصابعك ثم افرك ظهر أصابعك المضمومة بباطن يدك الأخرى.

8 افرك إبهامك بطريقة دائرية براحة اليد الأخرى كرر العملية لإبهام يدك الثانية.

9 استخدم أصابع يدك اليمنى لفرك باطن اليد اليسرى بطريقة دائرية والعكس.

10 اشطف يديك تحت الماء.

11 جفف يديك بمناديل ورقية أو بجهاز التجفيف الهوائي

12 أغلق صنبور المياه باستخدام منديل ورقي نظيف يستعمل لمرة واحدة.

وقد تستغرق العملية بأكملها من 40 الى 60 ثانية تقريباً .

اهتمام محلي

المطهر الكحولي للأيدي

في حال عدم توفر الماء والصابون يمكن استخدام المعقم الكحولي للأيدي وهي منتجات تحتوي على الكحول بنسبة تتراوح من 60 الى 80 بالمائة من انواع من الكحول كالأيثانول او الأيسوبروبانول وهي منتجات سريعة المفعول ومناسبة للتخلص من معظم الجراثيم الموجودة على اليدين وليس للقضاء عليها بشكل تام ولا بد من التنويه هنا بأنه لا يمكن استخدام المطهرات الكحولية عندما تكون اليدان متسختين بشكل ظاهر.

كيفية استخدام المطهر الكحولي

1. ضع كمية مناسبة من المطهر تملأ راحة اليد.

2. قم بفرك المطهر على راحة اليدين ببعضهما البعض .

3. ضع باطن يدك اليمنى على ظهر يدك اليسرى؛ افرك يديك مع تداخل الأصابع ثم اعكس وضع يديك وكرر العملية.

4. ضع راحة يدك اليمنى بمواجهة راحة يدك اليسرى افرك يديك مع تداخل الأصابع.

5. افرك ظهر الأصابع على راحة اليد الأخرى مع تداخل الأيدي.

6. افرك إبهامك بطريقة دائرية براحة اليد الأخرى كرر العملية لإبهام يدك الثانية.

7. استخدم أصابع يدك اليمنى لفرك باطن اليد اليسرى بطريقة دائرية والعكس.

قد تستغرق العملية بأكملها من 20 الى30 ثانية حتى تبدأ بالإحساس بجفاف المعقم ولا ينبغي ان تغسل يديك بالماء او تنشيفها بمنشفة بعد ذلك.

وفي الختام لابد من التنويه بدور وسائل الإعلام المختلفة وكذلك المؤسسات التعليمية في نشر ثقافة الوعي الصحي في مثل هذه المناسبات بين فئات المجتمع ادام الله على الجميع لباس الصحة والعافية .



* رئيس قسم مكافحة العدوى بالشؤون الصحية بمنطقة الرياض







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 04-05-2012, 03:23 PM   رقم المشاركة : 2

برنسيسه
:: عضو فعال ::
 رقم العضوية : 245271
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 المشاركات : 3,786
 الحالة : برنسيسه غير متواجد حالياً
افتراضي

انا جتني وسوسه من كثر الغسيل
ترى اتكلم جد يادكتور في هلوسه نظافه مااااره وتشكيك اقولك اول الشارع راح تلاقي محل حلويات سنابل السلام
أوعى تشتري منو ده وسخه خالص العمال لقوني وسط مطبخهم ههههه قلت وعععع و ويش دخل الموضوع ده فضاوه الله يبعدك عني

بس بسراحه يادكتور حتى الفواكه الي ابغى اكله تمر عندي مراحل اول شي اغسل بالخل وبعدين بالفيري وتمر لعده مراحل لحد مااوصل ابغى التهمه اشبع من تعب الغسيل .....


اسفه يادكتور (اقولك انت دكتور ايش تخصصك لان عندي كم سؤال )
ومتشكره أوي أوي أوي على الموضوع الحلو







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 04-05-2012, 06:14 PM   رقم المشاركة : 3

أبو فراس
:: الادارة ::
 
الصورة الرمزية أبو فراس
 رقم العضوية : 1621
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المدينة : KSA
 المشاركات : 57,189
 الحالة : أبو فراس غير متواجد حالياً
افتراضي

جاتك اول الموسوين يا بو مؤيد >>> شوف تغسل الفاكهة بالفيري هههه

الحمدلله نتوضأ 5 مرات في اليوم غير غسل اليدين خلال اليوم كله
والنظافة من الايمان

جزاك الله خير ابو مؤيد على كل مواضيعك الهادفة
رغم إنشغالك ماشاء الله تبارك الله







التوقيع:
  رد مع اقتباس
قديم منذ / 04-05-2012, 10:46 PM   رقم المشاركة : 4

الدكتور
:: مشرف ::
( الصحة والحياة )
( طب الأسرة والمجتمع )
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 814
 الحالة : الدكتور غير متواجد حالياً
افتراضي

ياسومه يا ريحانة المنتدى ألهاذه الدرجة نظافة إلين جاك وسواس قهري ، لا لا لا ، ما تفقنا كده ، ههههههخخخخخه ، وفيري بعد !!! ، أشوى ما كان كلوريكس ، إحنا بنقول نظافة الأيادي وليس الفواكه وخلافه ، الفاكه بريئة ، الأيادي الأيادي الأيادي يا سومه ، والله لو أعد لك فين فين تخش الاصابيع والأيادي ونجي نمد أيادينا ونصافحها لكان انقرفت من جد ، وتعال ليه ما خبرتيني من قبل ، والله توني المغرب مار على سنابل السلام واشترى مؤيد صحن بقلاوة، الله يستر بس ،
أما سؤالك عن تخصصي يا فاضلة ، فهو مذكور تحت اسم معرفي ..... أفا كده ما لا حظتيه !!! ، وأما إذا عندك أسئلة تفضلي هاتيها واذا ما عرفت أجاوب عليها أكلم الزملاء ماهي صعبة...... تسلمي للمرور الغالي







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 04-05-2012, 10:49 PM   رقم المشاركة : 5

الدكتور
:: مشرف ::
( الصحة والحياة )
( طب الأسرة والمجتمع )
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 814
 الحالة : الدكتور غير متواجد حالياً
افتراضي

تسلم أيو فراس ، وسوسة سومه وسواسا قهريا ، فرديت على وسوستها ردا سوف يبطل وسوستها بإذن الله.







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 04-05-2012, 11:48 PM   رقم المشاركة : 6

لحن المطر
:: عضو فعال ::
 رقم العضوية : 251374
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 المشاركات : 3,326
 الحالة : لحن المطر غير متواجد حالياً
افتراضي

طول عمر اجدادنا ينفضون الخضروات من تراب الارض وياكلون

وماعندهم امراضنا اللحين >> رد على راعية الفيري rtr44

:

الف شكر دكتور اكيد نظافة الايدي وغيره وخاصه بعد الحضور من الاماكن العامه شي ضروري

مقبلين عالصيف والسفريات سمعت ان شرب ملعقة خل مخففه بالماء بعد اي وجبه من مطعم تقي من اي مكيروبات او تلوث

صحيح هالكلام يادختور ؟







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 05-05-2012, 06:02 AM   رقم المشاركة : 7

الدكتور
:: مشرف ::
( الصحة والحياة )
( طب الأسرة والمجتمع )
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 814
 الحالة : الدكتور غير متواجد حالياً
افتراضي

ها ها ها ، تسلمي يا ريانه ، للمرور
أما سؤالك عن الخل ، ومع احترامي للخل والخل بكسر الخا الثانية ، طبعا غير صحيح الكلام دا ، والا كنا روشنا المريض بالخل قبل ما أن نجري له عملية جراحية وطهرناه مظبوط بالخل ،
إحنا يا دووووب قادرين نطهر مكان العملية باليود Iodine ، وهي أشهر مطهر ومع ذلك يدخل لنا ميكروب عنيد وبطران على جرح المريض ويعمل لنا قلق لا يعلم مداه إلا الله ، ونضطر ندخل المريض العناية المركزة بسبب المضاعفات أو غرفة العزل وحسبنا الله ونعم الوكيل.

فرجآء غسل الأيادي أفضل من شرب الخل يا خل.







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 05-05-2012, 08:06 AM   رقم المشاركة : 8

برنسيسه
:: عضو فعال ::
 رقم العضوية : 245271
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 المشاركات : 3,786
 الحالة : برنسيسه غير متواجد حالياً
افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدكتور
ياسومه يا ريحانة المنتدى ألهاذه الدرجة نظافة إلين جاك وسواس قهري ، لا لا لا ، ما تفقنا كده ، ههههههخخخخخه ، وفيري بعد !!! ، أشوى ما كان كلوريكس ، إحنا بنقول نظافة الأيادي وليس الفواكه وخلافه ، الفاكه بريئة ، الأيادي الأيادي الأيادي يا سومه ، والله لو أعد لك فين فين تخش الاصابيع والأيادي ونجي نمد أيادينا ونصافحها لكان انقرفت من جد ، وتعال ليه ما خبرتيني من قبل ، والله توني المغرب مار على سنابل السلام واشترى مؤيد صحن بقلاوة، الله يستر بس ،
أما سؤالك عن تخصصي يا فاضلة ، فهو مذكور تحت اسم معرفي ..... أفا كده ما لا حظتيه !!! ، وأما إذا عندك أسئلة تفضلي هاتيها واذا ما عرفت أجاوب عليها أكلم الزملاء ماهي صعبة...... تسلمي للمرور الغالي

هلا دكتور اقلك الوسوسه مو بس في غسل الفاكهة حتى لما اخرج السوبرماركت لازم في ايدي جاونتي بلاستيك عشان لما امسك العربه لما ارجع من السوق لازم استحمى او اغسل يدي ورجلي
وهذا المرض فيا من يوم وانا صغيره عمري 7 سنوات اتعبت الوالدة كثر ماكنت اكل بيت حد مستحيل ولا اكل بيد الدادة كانت ماما واخواتي الكبار الي مهتمين في يادكتور ماره متعبه الحين جالسه اغصب نفسي اكل واحاول اتفادا ذي المشكله ويش تسميه هذا يادكتور
w1 وي وي يادكتور لو احكيلك مواقفي hh1 فشله lool

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرقعين رياانه
طول عمر اجدادنا ينفضون الخضروات من تراب الارض وياكلون

وماعندهم امراضنا اللحين >> رد على راعية الفيري rtr44

:

الف شكر دكتور اكيد نظافة الايدي وغيره وخاصه بعد الحضور من الاماكن العامه شي ضروري

مقبلين عالصيف والسفريات سمعت ان شرب ملعقة خل مخففه بالماء بعد اي وجبه من مطعم تقي من اي مكيروبات او تلوث

صحيح هالكلام يادختور ؟


راح يغمى عليه الحقني ياكتور تبغى تموتني hh1







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 06-05-2012, 09:00 AM   رقم المشاركة : 9

الدكتور
:: مشرف ::
( الصحة والحياة )
( طب الأسرة والمجتمع )
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 814
 الحالة : الدكتور غير متواجد حالياً
افتراضي

أفآآآآآآآآآآآآآآآآآ ، قلبي عليكي والله يا سومه ،،،،
شوفي إنتي إللي سويتيه في السوبر ماركت عين الصواب ، وهذا هو المفروض لأن مقابض العربة ملوثة جدا جدا.

أما من ناحية فرط غسل اليدين عندك أوتكرار غسل كل شيء ، فسوف أخبرك عنه على الخاص ، وألف ألف سلامات عليك يا سومه.







  رد مع اقتباس
قديم منذ / 09-05-2012, 02:47 AM   رقم المشاركة : 10

عاشق الجنه
:: عضو فعال ::
 رقم العضوية : 1982
 تاريخ التسجيل : Jan 2008
 المشاركات : 702
 الحالة : عاشق الجنه غير متواجد حالياً
افتراضي

حيا الله دكتورنا الفاضل :

ودى اسالك عن قارورة الليمون اللى عندى بالسياره هل تفىء بالغرض للتطهير ؟ (( بخاخ ))


مع دوام الصحه والعافيه للجميع .







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.